Material necesario para 7 días (excepto botiquín)

Lo más importante:
-un saco de dormir que aguante 10-20 grados bajo cero. (por la noche baja la temperatura y a 4.000 metros hace frío.
-un buen par de botas (a gusto de cada cual; yo prefiero calzado técnico de caña alta; vamos a andar sobre piedras casi siempre, la mayoría irregulares, y caminaremos a menudo sobre agua).
-bastones; si se tienen problemas articulares, serán de gran ayuda en subida y en bajada.
Ropa para el trekking:
-2 pantalones, uno fino y otro más grueso.
-7 camisetas de manga corta (mejor de secado rápido).
-1 o 2 camisetas de manga larga.
-1 forro polar fino.
-1 anorak de plumas.
-1 cortavientos impermeable y pantalones impermeables (optativos).
-un bañador (iremos a unas piscinas termales y vale la pena no perdérselas).
-un conjunto térmico de camiseta y pantalón para hacer de pijama o un pijama grueso.
-ropa interior.
-calcetines (finos, excepto un par de gruesos para el día del Campo Base)
-gorra, gafas con buena protección UVA, guantes, braga.
Varios:
-luz frontal.
-1 toalla de secado rápido.
-un par de zapatillas de deporte y unas chanclas.
-material para la higiene personal. Crema protectora solar y barra de labios.
-1 rollo de papel higiénico y pañuelos.
-máquina de fotos y cargadores de mòbil, etc.
-lectura, cartas (se llega a la tea house sobre las 15h).
-una mochila para diario (no más de 20 litros).
Importante: ponerlo todo en una bolsa no rígida y sin ruedas, pensando en el porteador. Yo llevé 10 kgs de peso.
Fotografía: contemplando el Annapurna I al amanecer.